Sök och boka online


Boka bord på Böda Sand
FACEBOOKAktuellt

Böda Sands Träningsvecka 25-30 juni 2017

Boka boende under Träningsveckan och få alla träningspass på köpet. Tobias Karlsson kommer tillbaka och nytt för i år är Maria Bilds danspass för vuxna och barn. 

Vi erbjuder ett stort utbud av motionspass i form av bland annat yoga, dans, boot camp och löpskola. Du kan också gå på föreläsningar om personlig stil och kost och hälsa. Tobias Karlsson fick pris som Årets Talar 2017 så missa inte hans inspirerande föreläsning. Förutom föreläsningar och träningspass finns det även chans att träffa andra deltagare på kick off och kvällsmingel. Alla Träningsveckans aktiviteter är gratis för incheckade gäster och du väljer själv hur många pass du vill vara med på!

För dig som bor på Böda Sand under Träningsveckan ingår:

- alla träningspass

- föreläsningar

- välkomstmingel

- fri entré till badlandet

Boka stuga från 5980:-/vecka. 
Boka camping från 3300:-/vecka.

 

Träningsveckans schema 2017:

Söndag
19.00 KICK OFF + träningspass med Tobias Karlsson
20.00 Sunset Stretch 60min

Måndag
09.00 Bootcamp 60min
10.00 Danspass med Tobias Karlsson 60min
15.00 Energy träningspass 60min
16.00 Löpskola med Högby IF 60min
17.00 Dynamisk eftermiddagsflow 45min

Tisdag
09.00 Dynamisk Morgonflow 60min
10.00 Body Attack 60min
15.00 Barndans med Maria Bild 60min
16.00 Löpskola med Högby IF 60min
17.00 Pardans med Tobias Karlsson och Maria Bild 60min

Onsdag
08.00 Bootcamp 60min
09.00 Danspass med Maria Bild 60min
10.00 Danspass med Tobias Karlsson 60min
15.00 Core 60min
17.00 Familjeyoga 45min
19.00 Böda-Beachrun läs mer om loppet här: http://www.bodasand.se/ui/article/show.aspx?id=414
21.00 Inspirationskväll med mingel och föreläsning

Torsdag
09.00 Dynamisk Morgonflow 60min
10.00 Crossfit 60min
15.00 Barndans med Maria Bild 60min
16.00 Danspass med Tobias Karlsson 60min
17.00 Dynamisk Eftermiddagsflow 45min
17.00 Prova på Golf 60min

Fredag
09.00 Bootcamp 60min
10.00 Dynamisk Morgonflow 60min
10.00 Golftävling: "Hälsogolfen"
15.00 Danspass med Tobias Karlsson
19.30 Allsångskväll med dansuppvisning

Tobias Karlsson om Böda Sands Träningsvecka:

Tobias, du har ju blivit en del av Böda Sands årliga träningsvecka. Vad är det som gör den speciell och gör att du väljer att komma tillbaka?
– Jag älskar Böda och träningsveckan.  Alla verkar älska passen och energin som skapas är helt fantastisk!  Jag utlovar mycket dans och många skratt. 

Varför ska man åka på Böda Sands träningsvecka?
– För att låta sig inspireras och fylla på energidepåerna. Kanske behöver man en push att starta något nytt i sitt liv och detta är det perfekta startskottet. Det är högt i tak och ALLA är välkomna. 

Vad är det bästa med Böda Sand enligt dig?
– Stranden och människorna!