Vad händer idag ›

Träningsvecka - vecka 26

Boka boende under Träningsveckan och få alla träningspass på köpet.

Vi erbjuder ett stort utbud av motionspass i form av bland annat yoga, dans, bootcamp och löpskola. Du kan också gå på föreläsningar om personlig stil och kost och hälsa. Tobias Karlsson har tagit emot pris som Årets talare så missa inte hans inspirerande föreläsning. Förutom föreläsningar och träningspass finns det även chans att träffa andra deltagare på kick-off och kvällsmingel.

Tobias Karlsson, vad tycker du om Böda Sands träningsvecka?
– Jag älskar Böda Sand och träningsveckan. Alla verkar älska passen och energin som skapas är helt fantastisk! Jag utlovar mycket dans och många skratt.

KLICKA HÄR för att boka campingplats under träningsveckan.

KLICKA HÄR för att boka stuga under träningsveckan. 

Kontakta oss på 0485-22200 för att se alternativa boendemöjligheter. 

Ingår i träningsveckan
  • Välkomstmingel i SportCamp
  • Danspass med Tobias & Maria m.fl.
  • Böda Beach Run
  • Styrka & boot camp med Åsa
  • Föreläsningar
  • Simbana öppen i poolen
  • Löparträning
  • Yoga
  • Prova på golf
  • Mountainbike
För bokningar över sex dagar ingår fri entré till badlandet för hela familjen. Alla träningsaktiviteter är gratis för incheckade gäster. Samling vid SportCamp om inte annat anges! Välkomna!
Schema träningsveckan (preliminärt)
Dag Aktiviteter
Söndag 18.00 KICK OFF med information om veckan, träffa instruktörerna
18.30 Kickstarta veckan med dans med Tobias & Yoga med Jennie
Måndag 08.00 Bootcamp 60 min, (stranden nedanför Böda Beach Club)
08.00 Simbana öppen för träning i poolen (1 h)
09.00 Cykelpass, nybörjare
10.00 Danspass med Tobias Karlsson, 60min
11.00 Trail löpning med Kent, 60-90 min
13.00 Cykel, medel/avancerad, 60 min

15.00 Energy träningspass, Åsa 60min
16.00 Danspass "Havana" - cha-cha, Maria Bild, 60 min
17.00 Yoga med Jennie, dynamisk flow 45min
Tisdag

08.30 Yoga med Jennie, Morgonflow 60min
08.00 Simbana öppen för träning i poolen, (1 h)
09.00 Cykel, nybörjare
10.00 Body Attack, Åsa 60min
11.00 Danspass, 60min
14.00 Barndans med Maria Bild, 60min
15.00 Pardans med Tobias Karlsson och Maria Bild, 60min

16.00 Löpskola med Högby IF, 60min
17.00 Cykel, medel/svår, ca 60 min
18.00 Inspirationsföreläsning, Tobias Karlsson, scenen, ca 60 min

Onsdag

08.00 Bootcamp, Åsa 50 min
08.00 Simbana öppen för träning i poolen, (1 h)
09.00 Danspass med Tobias Karlsson, 60min
10.00 Danspass, 60 min
11.00 Cykel, medel/svår
14.00 Sama & Salsapass med Maria Bild, 60min
15.00 Core, Åsa 60min
17.00 Familjeyoga med Jennie, 45min
19.00 Böda Beach Run

Torsdag

08.30 Yoga med Jennie, Morgonflow 60min
08.00 Simbana öppen för träning i poolen, (1 h)
10.00 Crossfit, Åsa, 60min
11.00 Traillöpning med Kent, 60-90 min
14.00 Bugg, Joanna & Henrik Stillman, 50 min
15.00 Danspass med Tobias Karlsson, 60min
16.00 Barndans med Maria Bild 60min
17.00 Yoga med Jennie, 45min
18.00 Prova på Golf, 60min
18.30 Föreläsning - Kents resa mot Swiss Alpine
2
0.00 Dansuppvisning (Tobias & Maria m.fl.), scenen

Fredag

08.00 Bootcamp, stranden vid Böda Beach Club, 60min
08.00 Simbana öppen för träning i poolen, (1 h)
09.00 Danspass med Tobias Karlsson
10.00 Yoga med Jennie, Dynamisk Morgonflow 60min
11.00 Bugg med Joanna & Henric Stillman
13.00 Danspass "Grease lightning", Maria Bild, 60 min
16.00 Pilates, Maria Bild, 60 min
18.00 Föreläsning: "Gammal hederlig motion" Maria Bild, (scenen)

Lördag

08.00 Bootcamp, stranden, Åsa, 60 min
10.00 Bugg, Joanna & Henric, 60 min
11.00 Cykling, medel
14.00 Core & styrka, Åsa, 60 min

Obs. Schemat kan komma att ändras!

 


Ring oss E-post