Vad händer idag ›

Träningsvecka - vecka 26

Boka boende under Träningsveckan och få alla träningspass på köpet.

Vi erbjuder ett stort utbud av motionspass i form av bland annat yoga, dans, boot camp och löpskola. Du kan också gå på föreläsningar om personlig stil och kost och hälsa. Tobias Karlsson fick pris som Årets Talare så missa inte hans inspirerande föreläsning. Förutom föreläsningar och träningspass finns det även chans att träffa andra deltagare på kick off och kvällsmingel.

Tobias Karlsson, vad tycker du om Böda Sands träningsvecka?
– Jag älskar Böda Sand och träningsveckan. Alla verkar älska passen och energin som skapas är helt fantastisk! Jag utlovar mycket dans och många skratt.

Ingår i träningsveckan
  • Välkomstmingel i SportCamp
  • Danspass med Tobias
  • Böda Beach Run
  • Styrketräning med Åsa
  • Föreläsningar
  • Bootcamp
  • Löparträning
  • Yoga
  • Prova på golf
  • Mountainbike - NYHET
För bokningar över sex dagar ingår fri entré till badlandet för hela familjen. Alla träningsaktiviteter är gratis för incheckade gäster.
Schema träningsveckan (preliminärt)
Dag Aktiviteter
Söndag 18.00 KICK OFF med information om veckan
18.30 Kickstarta veckan med dans med Tobias
Måndag 08.00 Bootcamp 50 min
10.00 Danspass med Tobias Karlsson 60min
11.00 Traillöpning med Kent, 60-90 min

15.00 Energy träningspass 60min
16.00 Cykel
17.00 Yoga med Jennie, dynamisk flow 45min
18.00 Föreläsning Maria Bildt
Tisdag

09.00 Yoga med Jennie, Morgonflow 60min
10.00 Body Attack, Åsa 60min
11.00 Danspass med Tobias Karlsson 60min
15.00 Barndans med Maria Bild 60min
16.00 Löpskola med Högby IF 60min
17.00 Pardans med Tobias Karlsson och Maria Bild 60min

Onsdag 08.00 Bootcamp, Åsa 60min
09.00 Danspass med Maria Bild 60min
10.00 Danspass med Tobias Karlsson 60min
15.00 Core 60min
17.00 Familjeyoga med Jennie, 45min
19.00 Böda Beach Run
21.00 Föreläsning Tobias Karlsson
Torsdag

09.00 Yoga med Jennie, Morgonflow 60min
10.00 Crossfit 60min
11.00 Traillöpning med Kent, 60-90 min

15.00 Barndans med Maria Bild 60min
16.00 Danspass med Tobias Karlsson 60min
17.00 Yoga med Jennie, 45min
18.00 Prova på Golf 60min
19.30 Föreläsning - Kents resa mot Swiss Alpine
2
0.00 Dansuppvisning

Fredag

08.00 Bootcamp 60min
09.00 Danspass med Tobias Karlsson
10.00 Yoga med Jennie, Dynamisk Morgonflow 60min
10.00 Hälsogolfen, 2 manna scramble, föranmälan
13.00 Danspass Maria Bild
19.30 Avslutning

 

Lördag

10-12 Låna & prova ON Running/Cloudskor. I samarbete med Prestationskläder. Få tips till din löpning!
11.00 Löpteknikspass (SportCamp)
13.00 Låna & prova att simma i våtdräkt! Få värdefulla tips inför din träning eller tävling i våtdräkt. (beachtorget)
14.00 Simteknik (beachtorget)
Bra erbjudande på skor och våtdräkter under dagen!

 

Obs. Schemat kan komma att ändras!

 


Ring oss E-post