Vad händer idag ›

Träningsvecka

Boka boende under Träningsveckan 25-30 juni 2017 och få alla träningspass på köpet.

Vi erbjuder ett stort utbud av motionspass i form av bland annat yoga, dans, boot camp och löpskola. Du kan också gå på föreläsningar om personlig stil och kost och hälsa. Tobias Karlsson fick pris som Årets Talar 2017 så missa inte hans inspirerande föreläsning. Förutom föreläsningar och träningspass finns det även chans att träffa andra deltagare på kick off och kvällsmingel.

Tobias Karlsson, vad tycker du om Böda Sands träningsvecka?
– Jag älskar Böda Sand och träningsveckan. Alla verkar älska passen och energin som skapas är helt fantastisk! Jag utlovar mycket dans och många skratt.

Ingår i träningsveckan
  • Välkomstmingel i SportCamp
  • Danspass med Tobias
  • Marias barndans
  • Styrketräning med Åsa
  • Föreläsning med Tobias Karlsson
  • Bootcamp
  • Löparträning
  • Pardans
  • Yoga
  • Prova på golf
För bokningar över sex dagar ingår fri entré till badlandet för hela familjen. Alla träningsaktiviteter är gratis för incheckade gäster.
Schema träningsveckan
Dag Aktiviteter
Söndag 19.00 KICK OFF med efterföljande yoga
20.00 Sunset Stretch 60min
Måndag 09.00 Bootcamp 60min
10.00 Danspass med Tobias Karlsson 60min
11.00 Traillöpning med Kent, 60-90 min

15.00 Energy träningspass 60min
16.00 Löpskola med Högby IF 60min
17.00 Dynamisk eftermiddagsflow 45min
Tisdag 09.00 Dynamisk Morgonflow 60min
10.00 Body Attack 60min
15.00 Barndans med Maria Bild 60min
16.00 Löpskola med Högby IF 60min
17.00 Pardans med Tobias Karlsson och Maria Bild 60min
Onsdag 08.00 Bootcamp 60min
09.00 Danspass med Maria Bild 60min
10.00 Danspass med Tobias Karlsson 60min
15.00 Core 60min
17.00 Familjeyoga 45min
19.00 Böda Beach Run
21.00 Inspirationskväll med mingel och föreläsning
Torsdag

09.00 Dynamisk Morgonflow 60min
10.00 Crossfit 60min
11.00 Traillöpning med Kent, 60-90 min

15.00 Barndans med Maria Bild 60min
16.00 Danspass med Tobias Karlsson 60min
17.00 Dynamisk Eftermiddagsflow 45min
18.00 Prova på Golf 60min
19.30 Föreläsning - Kents resa mot Swiss Alpine.

Fredag 09.00 Bootcamp 60min
10.00 Dynamisk Morgonflow 60min
10.00 Hälsogolfen,  2 manna scramble, föranmälan

15.00 Danspass med Tobias Karlsson
19.30 Allsångskväll med dansuppvisning

Obs. Schemat kan komma att ändras!


Ring oss E-post